❶ Lysbehandling Mod Depression Og Hormonelle Forstyrrelser

❶ Lysbehandling Mod Depression Og Hormonelle Forstyrrelser
❶ Lysbehandling Mod Depression Og Hormonelle Forstyrrelser

Video: ❶ Lysbehandling Mod Depression Og Hormonelle Forstyrrelser

Video: ❶ Lysbehandling Mod Depression Og Hormonelle Forstyrrelser
Video: Андре Лозано: Болезнь Паркинсона, депрессия и переключатель, который мог бы их отключить 2024, Marts
Anonim
Lysbehandling mod depression og hormonelle forstyrrelser
Lysbehandling mod depression og hormonelle forstyrrelser

Den mest overkommelige, behagelige og nyttige på sin måde er lysbehandling - behandling med naturligt sollys eller kunstigt skabt lys, hvis mangel meget hurtigt fører til depression og forstyrrelser i mange kropssystemer. Det er grunden til om vinteren, når dagslysetiden er minimal, er en person især ofte deprimeret. Beliggenhed: Beliggenhed:

Med deltagelse af lys foregår alle biologiske og fysiologiske processer såvel som harmonisk og sammenkoblet arbejde i alle kropssystemer. Det forbedrer blodcirkulationen, arbejdet i det kardiovaskulære system, stofskifte og fordøjelse. Sollys styrker blodkar, forbedrer hud- og knoglesundheden. Intet stimulerer immunforsvaret og nervesystemet som solens stråler.

Sollys stimulerer hjerneaktivitet. Pinealkirtlen, der ligger i diencephalon, producerer et hormon kaldet melatonin. Aldershastigheden af organismen afhænger af dens mængde. Det samme hormon neutraliserer frie radikaler, som forårsager betydelig skade på hele kroppen i form af forskellige inflammatoriske processer, for tidlig aldring og kræft.

Sollys stimulerer produktionen af "lykkehormoner" - endorfiner, der produceres af hypofysen. Det er endorfiner, der påvirker en persons humør. Derudover kontrollerer de aktiviteten i kroppens endokrine system. Derfor presser manglen på lys psyken og forstyrrer den hormonelle baggrund.

Naturlig lysterapi (tilstrækkelig eksponering for solen om sommeren) kan give dig energi indtil foråret. Om vinteren bruges kunstige ultraviolette eller infrarøde lamper til lysbehandling, som er markant underordnede end solen, men alligevel giver deres terapeutiske virkning. Lysterapi har en termisk virkning på væv og er indiceret til kroniske inflammatoriske processer, til resorption af blødninger og inflammatoriske sæler, led i sygdomme, lever samt til forbedring af stofskiftet og øget vitalitet.

Lysbehandling skal være regelmæssig, moderat og sikker. på bestemte timer. Kun i dette tilfælde vil det være nyttigt for den fysiske og følelsesmæssige tilstand.

Anbefalet: