❶ Hemmeligheder Med Frisk åndedræt

❶ Hemmeligheder Med Frisk åndedræt
❶ Hemmeligheder Med Frisk åndedræt

Video: ❶ Hemmeligheder Med Frisk åndedræt

Video: ❶ Hemmeligheder Med Frisk åndedræt
Video: فوزاتي ببجي موبايل | me win of⇲ pubgmobile⇱ 2024, Marts
Anonim
Hemmeligheder med frisk åndedræt
Hemmeligheder med frisk åndedræt

Mange mennesker har oplevet problemet med dårlig ånde mindst en gang. Desuden er dette problem for nogle mennesker meget smertefuldt. At opnå et sundt åndedrag er tilgængeligt for alle, der tager en holistisk tilgang til at løse et problem. Beliggenhed: Beliggenhed:

Der er intet mystisk ved udseendet af en uaktuel åndedræt; mekanismen for dette fænomen er ganske forståeligt. En ubehagelig lugt (halitose) dannes på grund af tilstedeværelsen af nedbrydningsprodukter af organisk stof, såsom hydrogensulfid, i munden. For at måle niveauet af ubehagelig lugt bruges en speciel enhed - en halimeter.

Så ni gange ud af ti er årsagen til dårlig ånde bakterier i munden. De findes overalt: på tænderne, slimhinderne, tungen. Det er disse bakterier, der afgiver en ubehagelig lugt. I løbet af dagen hjælper spyt, mad, hygiejneprodukter med at slippe af med det. Salivation falder imidlertid om natten, så dårlig ånde sker meget ofte om morgenen. På samme tid har nogle mennesker en ubehagelig lugt, der er meget stærkere end andre. Dette påvirkes af sundheden for tænder, tandkød, tarme, hygiejneniveauet og kvaliteten af den forbrugte mad.

For at slippe af med halitose skal du være særlig opmærksom på mundhygiejne. Floss regelmæssigt, børste dine tænder grundigt, og brug derefter en speciel børste til din tunge og indre kinder.

Det skal huskes, at mundskyl kun midlertidigt stopper væksten af bakterier og maskerer den dårlige lugt. De eliminerer ikke problemer og kan kun bruges som et supplement til grundlæggende hygiejne.

En af hemmelighederne ved frisk åndedræt er at aldrig tørre munden. Tørring ud af slimhinderne indikerer ikke kun dehydrering af kroppen, men tjener også som et gunstigt miljø til vækst af bakterier. Drik meget vand og tyggegummi eller pastiller lejlighedsvis.

Det vil være næsten umuligt at slippe af med den ubehagelige lugt, hvis du har tandproblemer. Mundhulen skal altid være absolut sund. Derfor er et forebyggende besøg hos tandlægen obligatorisk to gange om året.

Selv med sunde tænder og tandkød kan lugten dog vedvare. Det kan skyldes maveproblemer, nyresvigt eller trimethylaminuria (fiskelugtensyndrom). Overvåg sundheden i mave-tarmkanalen, foretrækk en sund kost, og du vil for evigt glemme dårlig ånde.

Anbefalet: