❶ Fordelene Ved æblejuice

❶ Fordelene Ved æblejuice
❶ Fordelene Ved æblejuice

Video: ❶ Fordelene Ved æblejuice

Video: ❶ Fordelene Ved æblejuice
Video: Музыка для Концентрации Внимания, Музыка для Учебы, Расслабляющая музыка для обучения, ☯170 2024, Marts
Anonim
Fordelene ved æblejuice
Fordelene ved æblejuice

Æbler er en meget almindelig frugt i Rusland. De transporteres også fra nær og fjern udlandet. Der er mange sorter og hybrider af æbler, der vil glæde de mest kræsne kendere af denne frugt. Æblesauce og juice bør bestemt indgå i små børns diæt. Friske juice er en fremragende kilde til væsker, mineraler og vitaminer. Beliggenhed: Beliggenhed:

Saft kan endda tilberedes for hånd ved at gnide et par æbler på et plast rivejern og presse puré opnået på denne måde gennem osteduk. Jo længere juice er i kontakt med luft, jo mere mister den sine fordelagtige egenskaber. Og i pasteuriseret juice, generelt, kan fordelene være meget mindre end skade. Faktum er, at fabrikssaft normaliseres med sukker og citronsyre, hvilket er kontraindiceret til ernæring af diabetikere.

Æblesaft indeholder alle de samme nyttige ting, der findes i æbler. Dette er en række vitaminer - A, E, PP, gruppe B og C samt mikroelementer. Af sporstoffer dominerer organiske jernsalte. De er nødvendige for kredsløbssystemet. I mindre mængder: natrium, kalium, fosfor, calcium, molybdæn. Jod findes hovedsageligt i æblefrø.

Dagligt forbrug af et par æbler eller et glas juice vil være en god stimulans for kroppen til at opretholde den fulde værdi af mental aktivitet indtil alderdom. Æblejuice har en gavnlig virkning på sygdommen arteriel hypertension, galdeblære og dens udskillelseskanal. Æbler, ligesom juice, alkaliserer blodet og fremmer fjernelse af toksiner, sten og sand fra nyrerne og galdeblæren fra kroppen, styrker væggene i blodkapillærer og tjener som en let assimileret kilde til organisk jern, hvilket er vigtigt i tilfælde af anæmi.

Undgå forarbejdede æbler, da de indeholder meget få næringsstoffer og meget uvedkommende, fremmed for menneskekroppens natur. Få en saftpresser af god kvalitet og nyd den naturlige ernæring.

Anbefalet: