❶ Glæden Ved Sex For Helbredet

❶ Glæden Ved Sex For Helbredet
❶ Glæden Ved Sex For Helbredet

Video: ❶ Glæden Ved Sex For Helbredet

Video: ❶ Glæden Ved Sex For Helbredet
Video: Tre grunde til din mand mister lysten til sex 2024, Marts
Anonim
Glæderne ved sex for helbredet
Glæderne ved sex for helbredet

De sundhedsmæssige fordele ved sex strækker sig langt ud over soveværelset. Det viser sig, at sex er så god for både humør og kropstone, at det er rigtigt at erstatte den med overskydende mad og fitnesscentre. Beliggenhed: Beliggenhed:

1. Sex er en sikker måde at sænke blodtrykket og lindre stress. I henhold til resultaterne fra forskere fra Skotland har folk, der regelmæssigt har sex, en roligere reaktion på stressede situationer end dem, der konstant afholder sig fra denne glæde. Hyppig intim kontakt er direkte forbundet med et fald i blodtrykket hos både mænd og kvinder, især i alderdom.

2. Seksuel lyst forbedrer fysisk sundhed og immunitet. At have sex en eller to gange om ugen giver dig mulighed for at opnå højere niveauer af antistoffer i blodet kaldet immunoglobulin eller IgA, som beskytter os mod forkølelse og andre infektioner.

3. 30 minutter sex forbrænder 85 kalorier eller mere. Dette er ikke så meget en gang, men med regelmæssig praksis af denne behagelige ting kan du nemt miste de ekstra 2-3 kg på en måned.

4. Sex forbedrer hjerte-kar-aktivitet. Mens mange ældre frygter, at fysisk aktivitet under kærlighed kan forårsage et slagtilfælde, er dette ikke tilfældet. Ifølge forskere fra England, der offentliggjorde deres fund i Journal of Epidemiology and Public Health, er det bevist, at hyppigheden af sex intet har at gøre med forekomsten af slagtilfælde hos næsten 1.000 mænd. De sundhedsmæssige fordele ved intime forhold slutter ikke der. Forskerne fandt ud af, at mænd ved at have sex to gange eller flere gange om ugen reducerede deres risiko for hjerteanfald i halvdelen sammenlignet med dem, der havde det mindre end en gang om måneden.

5. Sex reducerer smerter. Som et resultat af at have haft sex øges mængden af endorfiner produceret i blodet ("lykkehormonet"), og smerterne falder. Så hvis du har hyppig hovedpine, gigtsmerter eller lider af PMS-symptomer, skal du tage oxytocin “pillen” for at give din krop god sex.

6. Sex reducerer risikoen for at udvikle prostatacancer. Hyppig ejakulation, især i alderen 20-30 år, reducerer risikoen for at udvikle prostatacancer i alderdommen. Australske forskere har offentliggjort deres observationer i det britiske tidsskrift Urology International. Mænd i 20'erne, der ejakulerer fem eller mere om ugen, er en tredjedel mindre tilbøjelige til at få prostatacancer end dem, der overhovedet ikke har haft sex.

7. Sex styrker bækkenbundsmusklerne. Båden eller rytterposen er en fantastisk træningsmaskine for kvinder. Ikke kun vil du nyde intimitet enormt, du vil også styrke dine muskler og minimere din risiko for urininkontinens senere i livet.

Endelig fremmer sex en sundere, dybere søvn. Oxytocin, der udskilles af hypothalamus under orgasme, har en afslappende og beroligende virkning. Bliv derfor ikke overrasket, hvis din kæreste et minut efter kærlighedshandlingen allerede snorker fredeligt på puden.

Anbefalet: